髪型を決めてお出かけ

顔や足がむくむ人が多いのですね。
むくみを取る方法は、顔の場合耳を指で挟むようにして
軽くマッサージをして首のリンパ線になでおろすそうです。
首も耳の下を軽くマッサージをして下におろす。
足は、ふくらはぎの内側をふともも方向にマッサージをする。
いろいろやり方はあるようですが
むくみは嫌ですね。
朝起きて顔や瞼がむくんでいた、このような経験をされた人も
多いと思います。午後になると靴がきつくなってくる。
立ち仕事や、同じ姿勢で一日中仕事をしている人にとっては
嫌なものです。
特に顔のむくみは整形手術では治りません。
時間がたつのを待つか、マッサージをするかで解消しなくてはなりません。
リンパの流れを良くしないと解決しないそうです。